Сравнить продукты Кориандр и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +737.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +798.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +309900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +287.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.1µg | 258% |
| Селен | 0.9µg | 27.5µg | 48% |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.225mg | 0.041mg | 20% |
| Железо | 1.77mg | 0.38mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.13mg | 16% |
| Марганец | 0.426mg | 0.084mg | 15% |
| Калий | 521mg | 58mg | 14% |
| Витамин B9 | 62µg | 15µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.027mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.051mg | 8% |
| Углеводы | 3.67g | 23.22g | 7% |
| Кальций | 67mg | 8mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.371mg | 4% |
| Калорийность | 23kcal | 112kcal | 4% |
| Фосфор | 48mg | 22mg | 4% |
| Магний | 26mg | 8mg | 4% |
| Белки | 2.13g | 3.79g | 3% |
| Натрий | 46mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 0.5mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 3.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.022g | 1% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.983mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.1g | N/A |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.063mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
