Сравнить продукты Кориандр и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+179.2%
Содержит
больше
Железо
+8750%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+2070.8%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Медь
+1306.3%
Содержит
больше
Марганец
+10550%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+179.2%
Содержит
больше
Железо
+8750%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+2070.8%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Медь
+1306.3%
Содержит
больше
Марганец
+10550%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1240%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2552.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+418.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1966.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4328.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.32
Содержит
больше
Витамин A
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1240%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2552.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+418.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1966.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4328.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Углеводы
+6016.7%
Содержит
больше
Вода
+414%
Содержит
больше
Другое
+3575%
Содержит
больше
Жиры
+15498.1%
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Углеводы
+6016.7%
Содержит
больше
Вода
+414%
Содержит
больше
Другое
+3575%
Содержит
больше
Жиры
+15498.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8420%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7425%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8420%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7425%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.87g | 0.06g |
|
|
| Белки | 2.13g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.52g | 81.11g |
|
| Углеводы | 3.67g | 0.06g |
|
| Калорийность | 23kcal | 717kcal |
|
| Сахар | 0.87g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0g |
|
| Кальций | 67mg | 24mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.02mg |
|
| Магний | 26mg | 2mg |
|
| Фосфор | 48mg | 24mg |
|
| Калий | 521mg | 24mg |
|
| Натрий | 46mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.225mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.426mg | 0.004mg |
|
| Селен | 0.9µg | 1µg |
|
| Витамин A | 6748IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 337µg | 684µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 2.32mg |
|
| Витамин C | 27mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 310µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 215mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 3.01g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
21%
Итоговая оценка минералов
33%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.475g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины