Сравнить продукты Кориандр и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +831.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +938.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +596.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +239.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1382.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +782.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +742.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.6µg | 258% |
| Витамин A | 337µg | 74µg | 29% |
| Фосфор | 48mg | 253mg | 29% |
| Витамин C | 27mg | 2.6mg | 27% |
| Селен | 0.9µg | 14.8µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 5.486g | 25% |
| Медь | 0.225mg | 0.015mg | 23% |
| Кальций | 67mg | 284mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.416mg | 20% |
| Железо | 1.77mg | 0.19mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Марганец | 0.426mg | 0.006mg | 18% |
| Углеводы | 3.67g | 54.4g | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.16mg | 16% |
| Калорийность | 23kcal | 321kcal | 15% |
| Холин | 12.8mg | 89.1mg | 14% |
| Витамин B9 | 62µg | 11µg | 13% |
| Жиры | 0.52g | 8.7g | 13% |
| Белки | 2.13g | 7.91g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.051mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.21mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 2.427g | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.75mg | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.94mg | 4% |
| Калий | 521mg | 371mg | 4% |
| Натрий | 46mg | 127mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.337g | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 54.4g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
26%
Итоговая оценка минералов
33%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.472g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах