Сравнить продукты Кориандр и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1575% |
| Содержит больше КалийКалий | +1388.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +785.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.225mg | 0.008mg | 24% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Железо | 1.77mg | 0.48mg | 16% |
| Витамин B9 | 62µg | 7µg | 14% |
| Калий | 521mg | 35mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.026mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.235mg | 7% |
| Белки | 2.13g | 5.06g | 6% |
| Кальций | 67mg | 4mg | 6% |
| Углеводы | 3.67g | 21.44g | 6% |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.51mg | 4% |
| Калорийность | 23kcal | 99kcal | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.12mg | 3% |
| Фосфор | 48mg | 25mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.094mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Марганец | 0.426mg | 0.374mg | 2% |
| Натрий | 46mg | 60mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.1g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.026g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +957.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
