Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кориандр и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Кориандр vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 46% 66% 75% 14% 21% 6% 56% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +346.7%
Содержит больше КалийКалий +191.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +144%
Содержит больше ФосфорФосфор +239.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%
Содержит больше МарганецМарганец +28.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 112% 50% 0% 17% 37% 21% 34% 34% 0% 775% 47% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2307.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +952.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кориандр Тальятелле DV% diff.
Витамин K 310µg 258%
Витамин B1 0.067mg 0.705mg 53%
Витамин A 337µg 14µg 36%
Витамин C 27mg 0mg 30%
Витамин B9 62µg 176µg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B2 0.162mg 0.439mg 21%
Железо 1.77mg 3.35mg 20%
Белки 2.13g 11.31g 18%
Углеводы 3.67g 54.73g 17%
Витамин E 2.5mg 17%
Фосфор 48mg 163mg 16%
Витамин B3 1.114mg 3.35mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 23kcal 288kcal 13%
Клетчатка 2.8g 11%
Калий 521mg 179mg 10%
Цинк 0.5mg 1.22mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.942g 6%
Кальций 67mg 15mg 5%
Марганец 0.426mg 0.547mg 5%
Магний 26mg 46mg 5%
Витамин B6 0.149mg 0.093mg 4%
Жиры 0.52g 2.3g 3%
Селен 0.9µg 2%
Холин 12.8mg 2%
Витамин B5 0.57mg 0.535mg 1%
Натрий 46mg 26mg 1%
Насыщенные жиры 0.014g 0.328g 1%
Чистые углеводы 0.87g 54.73g N/A
Сахар 0.87g N/A
Медь 0.225mg 0.228mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 2.13 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 92.21 г
Другое: 1.47 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +197.5%
Содержит больше ДругоеДругое +122.7%
Содержит больше БелкиБелки +431%
Содержит больше ЖирыЖиры +342.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1391.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 84% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2255%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.271g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кориандр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169997/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.