Сравнить продукты Корица и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4910% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +845.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +239% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +465.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1232% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +229.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +795.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271% |
| Содержит больше ВодаВода | +655.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 759% | |
| Клетчатка | 53.1g | 0.6g | 210% |
| Кальций | 1002mg | 20mg | 98% |
| Железо | 8.32mg | 0.88mg | 93% |
| Витамин K | 31.2µg | 102.8µg | 60% |
| Медь | 0.339mg | 0.1mg | 27% |
| Углеводы | 80.59g | 9g | 24% |
| Натрий | 10mg | 435mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 67µg | 15% |
| Магний | 60mg | 2mg | 14% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.41mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Калий | 431mg | 140mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 2.324g | 9% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.1mg | 8% |
| Селен | 3.1µg | 7.6µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин A | 15µg | 84µg | 8% |
| Калорийность | 247kcal | 98kcal | 7% |
| Цинк | 1.83mg | 1.1mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 7% | |
| Жиры | 1.24g | 4.6g | 5% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1.556g | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.1g | 2% |
| Фосфор | 64mg | 50mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.04mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Холин | 11mg | 18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
318%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.979g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах