Корица или боквурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами корица и боквурст?
- Корица содержит меньше калорий, чем боквурст. Корица содержит 247 калорий, в то время как боквурст содержит 301 калорий.
- Корица богаче марганцем, клетчаткой, кальцием и железом, но боквурст богаче витамином B12, витамином K и витамином B3.
- Корица обеспечивает на 752% больше дневной нормы марганца
- Корица имеет в 53 раз больше клетчатки, чем боквурст. Корица имеет 53.1 г клетчатки, в то время как боквурст имеет 1 г.
- Корица содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Spices, cinnamon, ground и Bockwurst, pork, veal, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2343.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +239% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10114% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +777.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.171mg | 752% |
| Клетчатка | 53.1g | 1g | 208% |
| Кальций | 1002mg | 41mg | 96% |
| Железо | 8.32mg | 1.15mg | 90% |
| Триптофан | 0.049mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 10.256g | 45% |
| Жиры | 1.24g | 25.87g | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Витамин K | 31.2µg | 70.2µg | 33% |
| Натрий | 10mg | 756mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 13.138g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 5.616mg | 27% |
| Медь | 0.339mg | 0.1mg | 27% |
| Углеводы | 80.59g | 2.95g | 26% |
| Белки | 3.99g | 14.03g | 20% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.378mg | 17% |
| Фосфор | 64mg | 169mg | 15% |
| Селен | 3.1µg | 11.3µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 2.328g | 15% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.233mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.193mg | 14% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.38mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.891mg | 11% |
| Магний | 60mg | 26mg | 8% |
| Холин | 11mg | 46.4mg | 6% |
| Калий | 431mg | 270mg | 5% |
| Калорийность | 247kcal | 301kcal | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Цинк | 1.83mg | 2.07mg | 2% |
| Витамин C | 3.8mg | 3.2mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 1.33g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 15µg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.513mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2631.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1986.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +414.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5240.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3323.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11000% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
