Сравнить продукты Корица и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124657.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +638.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +727.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +499% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1883.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4074.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1370.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.014mg | 759% |
| Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Кальций | 1002mg | 9mg | 99% |
| Железо | 8.32mg | 3.11mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 9.72g | 43% |
| Белки | 3.99g | 23.9g | 40% |
| Жиры | 1.24g | 24.6g | 36% |
| Селен | 3.1µg | 22.9µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Углеводы | 80.59g | 0g | 27% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 10.27g | 25% |
| Медь | 0.339mg | 0.123mg | 24% |
| Цинк | 1.83mg | 4.03mg | 20% |
| Фосфор | 64mg | 203mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.26mg | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Холин | 11mg | 91mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 3mg | 10% |
| Магний | 60mg | 22mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.09mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1g | 6% |
| Калорийность | 247kcal | 324kcal | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Калий | 431mg | 331mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.25mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 57mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.818mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
44%
Итоговая оценка минералов
318%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.375g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах