Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Корица vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +158.2%
Содержит больше КалийКалий +130.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2421.2%
Содержит больше МедьМедь +1514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +45863.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.2%
Содержит больше СеленСелен +367.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1004.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1460%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1506.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1090.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +281%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Содержит больше ХолинХолин +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Камамбер DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.038mg 758%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.33mg 100%
Насыщенные жиры 0.345g 15.259g 68%
Кальций 1002mg 388mg 61%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 64mg 347mg 40%
Натрий 10mg 842mg 36%
Медь 0.339mg 0.021mg 35%
Жиры 1.24g 24.26g 35%
Витамин B2 0.041mg 0.488mg 34%
Белки 3.99g 19.8g 32%
Углеводы 80.59g 0.46g 27%
Витамин A 15µg 241µg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин K 31.2µg 2µg 24%
Селен 3.1µg 14.5µg 21%
Витамин B5 0.358mg 1.364mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 7.023g 17%
Витамин E 2.32mg 0.21mg 14%
Витамин B9 6µg 62µg 14%
Магний 60mg 20mg 10%
Калий 431mg 187mg 7%
Цинк 1.83mg 2.38mg 5%
Витамин B6 0.158mg 0.227mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.724g 4%
Витамин B3 1.332mg 0.63mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Калорийность 247kcal 300kcal 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B1 0.022mg 0.028mg 1%
Холин 11mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 0.46g N/A
Сахар 2.17g 0.46g N/A
Триптофан 0.049mg 0.307mg 0%
Треонин 0.136mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.253mg 1.84mg 0%
Лизин 0.243mg 1.766mg 0%
Метионин 0.078mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 1.105mg 0%
Валин 0.224mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.683mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17419.6%
Содержит больше БелкиБелки +396.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1856.5%
Содержит больше ВодаВода +389.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2754.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +964.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.