Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и карамель

Сравнить

Инфографика

Корица vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +252.9%
Содержит больше КальцийКальций +626.1%
Содержит больше КалийКалий +101.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5842.9%
Содержит больше МедьМедь +1783.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +158681.8%
Содержит больше СеленСелен +72.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +404.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +368.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +524.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Карамель DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.011mg 759%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.14mg 102%
Кальций 1002mg 138mg 86%
Медь 0.339mg 0.018mg 36%
Витамин K 31.2µg 1.8µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 3.478g 23%
Витамин B2 0.041mg 0.256mg 17%
Цинк 1.83mg 0.44mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин E 2.32mg 0.46mg 12%
Жиры 1.24g 8.1g 11%
Магний 60mg 17mg 10%
Натрий 10mg 245mg 10%
Насыщенные жиры 0.345g 2.476g 10%
Витамин B6 0.158mg 0.056mg 8%
Калорийность 247kcal 382kcal 7%
Фосфор 64mg 114mg 7%
Витамин B1 0.022mg 0.103mg 7%
Витамин B3 1.332mg 0.148mg 7%
Калий 431mg 214mg 6%
Витамин B5 0.358mg 0.62mg 5%
Витамин C 3.8mg 0.4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 1.542g 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Селен 3.1µg 1.8µg 2%
Белки 3.99g 4.6g 1%
Углеводы 80.59g 77g 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Холин 11mg 8mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 27.49g 77g N/A
Сахар 2.17g 65.5g N/A
Витамин A 15µg 12µg 0%
Триптофан 0.049mg 0.06mg 0%
Треонин 0.136mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.417mg 0%
Лизин 0.243mg 0.338mg 0%
Метионин 0.078mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.205mg 0%
Валин 0.224mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.115mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +24.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +15.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +553.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +526.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5014.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.