Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Корица vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +33300%
Содержит больше КалийКалий +310.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3861.9%
Содержит больше МедьМедь +527.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1207.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +137%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +159%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +19.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Куриный суп DV% diff.
Марганец 17.466mg 759%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.21mg 101%
Кальций 1002mg 3mg 100%
Медь 0.339mg 0.054mg 32%
Углеводы 80.59g 3.53g 26%
Витамин K 31.2µg 0.2µg 26%
Витамин E 2.32mg 0.03mg 15%
Цинк 1.83mg 0.14mg 15%
Магний 60mg 4mg 13%
Калорийность 247kcal 36kcal 11%
Калий 431mg 105mg 10%
Витамин B6 0.158mg 0.061mg 7%
Витамин B5 0.358mg 7%
Натрий 10mg 143mg 6%
Фосфор 64mg 27mg 5%
Витамин C 3.8mg 0.2mg 4%
Белки 3.99g 2.52g 3%
Витамин B2 0.041mg 0.085mg 3%
Витамин A 15µg 1µg 2%
Селен 3.1µg 2.2µg 2%
Витамин B3 1.332mg 1.584mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.582g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.213g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B1 0.022mg 0.035mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Жиры 1.24g 1.2g 0%
Чистые углеводы 27.49g 3.53g N/A
Сахар 2.17g 1.58g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Холин 11mg 9.2mg 0%
Насыщенные жиры 0.345g 0.321g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +58.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2183%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше ВодаВода +771%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +213.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.321g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.