Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Маринара

Сравнить

Инфографика

Корица vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +3611.1%
Содержит больше КалийКалий +35.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +966.7%
Содержит больше МедьМедь +318.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +815%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12648.9%
Содержит больше СеленСелен +181.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +124.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +194.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +24.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~2.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.173mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Маринара DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.137mg 753%
Клетчатка 53.1g 1.8g 205%
Кальций 1002mg 27mg 98%
Железо 8.32mg 0.78mg 94%
Медь 0.339mg 0.081mg 29%
Углеводы 80.59g 8.06g 24%
Витамин B3 1.332mg 3.917mg 16%
Цинк 1.83mg 0.2mg 15%
Витамин K 31.2µg 13.9µg 14%
Калорийность 247kcal 51kcal 10%
Магний 60mg 18mg 10%
Витамин B5 0.358mg 7%
Белки 3.99g 1.41g 5%
Селен 3.1µg 1.1µg 4%
Фосфор 64mg 34mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.508g 3%
Калий 431mg 319mg 3%
Витамин A 15µg 33µg 2%
Витамин B2 0.041mg 0.061mg 2%
Витамин C 3.8mg 2mg 2%
Витамин B9 6µg 13µg 2%
Натрий 10mg 30mg 1%
Витамин E 2.32mg 2.4mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B6 0.158mg 0.173mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.17g 1%
Жиры 1.24g 1.48g 0%
Чистые углеводы 27.49g 6.26g N/A
Сахар 2.17g 5.5g N/A
Витамин B1 0.022mg 0.024mg 0%
Холин 11mg 13.7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.377g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +183%
Содержит больше УглеводыУглеводы +899.9%
Содержит больше ДругоеДругое +116.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.4%
Содержит больше ВодаВода +726%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +647.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.