Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и мусс

Сравнить

Инфографика

Корица vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +943.8%
Содержит больше КалийКалий +201.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1412.7%
Содержит больше МедьМедь +352%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше МарганецМарганец +29503.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.8%
Содержит больше СеленСелен +138.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +354.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +812.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Мусс DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.059mg 757%
Клетчатка 53.1g 0.6g 210%
Железо 8.32mg 0.55mg 97%
Кальций 1002mg 96mg 91%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.345g 9.151g 40%
Медь 0.339mg 0.075mg 29%
Витамин K 31.2µg 1.6µg 25%
Жиры 1.24g 16g 23%
Углеводы 80.59g 16.07g 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин A 15µg 140µg 14%
Витамин B2 0.041mg 0.205mg 13%
Витамин E 2.32mg 0.51mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 5.027g 12%
Цинк 1.83mg 0.64mg 11%
Магний 60mg 20mg 10%
Калий 431mg 143mg 8%
Фосфор 64mg 117mg 8%
Селен 3.1µg 7.4µg 8%
Витамин B6 0.158mg 0.058mg 8%
Витамин B3 1.332mg 0.146mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.879g 5%
Витамин C 3.8mg 0.1mg 4%
Витамин B5 0.358mg 0.533mg 4%
Витамин B1 0.022mg 0.045mg 2%
Витамин B9 6µg 15µg 2%
Холин 11mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калорийность 247kcal 225kcal 1%
Натрий 10mg 38mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Белки 3.99g 4.14g 0%
Чистые углеводы 27.49g 15.47g N/A
Сахар 2.17g 14.81g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +401.5%
Содержит больше ДругоеДругое +323.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1190.3%
Содержит больше ВодаВода +494.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1943.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1192.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.