Сравнить продукты Корица и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+312.3%
Содержит
больше
Железо
+63.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.7%
Содержит
больше
Цинк
+64.9%
Содержит
больше
Марганец
+1385.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
больше
Калий
+32%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.329
Содержит
больше
Кальций
+312.3%
Содержит
больше
Железо
+63.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.7%
Содержит
больше
Цинк
+64.9%
Содержит
больше
Марганец
+1385.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
больше
Калий
+32%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.329
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+22.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1340%
Содержит
больше
Витамин C
+736.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+548.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.338
Содержит
больше
Витамин B6
+22.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1340%
Содержит
больше
Витамин C
+736.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+548.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.338
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+441.2%
Содержит
больше
Другое
+103.4%
Содержит
больше
Вода
+643.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.75
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+441.2%
Содержит
больше
Другое
+103.4%
Содержит
больше
Вода
+643.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+645.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+647.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+645.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+647.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.49g | 6.89g |
|
|
| Белки | 3.99g | 3.75g |
|
| Жиры | 1.24g | 0.94g |
|
| Углеводы | 80.59g | 14.89g |
|
| Калорийность | 247kcal | 70kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 2.17g |
|
|
| Клетчатка | 53.1g | 8g |
|
| Кальций | 1002mg | 243mg |
|
| Железо | 8.32mg | 5.08mg |
|
| Магний | 60mg | 80mg |
|
| Фосфор | 64mg | 73mg |
|
| Калий | 431mg | 569mg |
|
| Натрий | 10mg | 31mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.339mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 17.466mg | 1.176mg |
|
| Селен | 3.1µg |
|
|
| Витамин A | 295IU | 4248IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 212µg |
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 31.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.266mg |
|
| Витамин B3 | 1.332mg | 1.706mg |
|
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.129mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 114µg |
|
| Витамин K | 31.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.154mg |
|
| Лейцин | 0.253mg | 0.281mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.078mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.191mg |
|
| Валин | 0.224mg | 0.187mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.075mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.246g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.033g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.508g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
51%
Итоговая оценка минералов
318%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мята ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мята дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах