Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Корица
  5. Сравнить
  6. Корица vs. Пастрома

Сравнить продукты Корица и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Корица vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше МагнийМагний +252.9%
Содержит больше КальцийКальций +9920%
Содержит больше КалийКалий +105.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +274.8%
Содержит больше МедьМедь +272.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +64588.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +172.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +173.4%
Содержит больше СеленСелен +471%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4357.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +641.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Пастрома DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.027mg 758%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Кальций 1002mg 10mg 99%
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Железо 8.32mg 2.22mg 76%
Натрий 10mg 1078mg 46%
Белки 3.99g 21.8g 36%
Цинк 1.83mg 4.98mg 29%
Медь 0.339mg 0.091mg 28%
Селен 3.1µg 17.7µg 27%
Углеводы 80.59g 0.36g 27%
Витамин K 31.2µg 0.7µg 25%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Витамин B3 1.332mg 4.26mg 18%
Фосфор 64mg 175mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.12mg 15%
Холин 11mg 81.6mg 13%
Насыщенные жиры 0.345g 2.681g 11%
Магний 60mg 17mg 10%
Витамин B2 0.041mg 0.161mg 9%
Калий 431mg 210mg 7%
Жиры 1.24g 5.82g 7%
Витамин B6 0.158mg 0.221mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 2.118g 5%
Калорийность 247kcal 147kcal 5%
Витамин C 3.8mg 0.3mg 4%
Витамин B1 0.022mg 0.052mg 3%
Витамин B5 0.358mg 0.265mg 2%
Фруктоза 1.11g 0.01g 1%
Витамин A 15µg 2µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.145g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 27.49g 0.36g N/A
Сахар 2.17g 0.1g N/A
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.049mg 0.141mg 0%
Треонин 0.136mg 0.857mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.976mg 0%
Лейцин 0.253mg 1.706mg 0%
Лизин 0.243mg 1.812mg 0%
Метионин 0.078mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.847mg 0%
Валин 0.224mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.684mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22286.1%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%
Содержит больше БелкиБелки +446.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +369.4%
Содержит больше ВодаВода +557.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +761%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +11000%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон
Пастрома
Пастрома vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пастрома
Пастрома vs Короткие ребра
Короткие ребра
Пастрома
Пастрома vs Солонина
Солонина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.