Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Корица vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +6162.5%
Содержит больше КалийКалий +155%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2421.2%
Содержит больше МедьМедь +551.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16694.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +58.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +616%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +338.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Томатный суп-пюре DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.104mg 755%
Клетчатка 53.1g 0.2g 212%
Железо 8.32mg 0.33mg 100%
Кальций 1002mg 16mg 99%
Медь 0.339mg 0.052mg 32%
Витамин K 31.2µg 26%
Углеводы 80.59g 9.6g 24%
Натрий 10mg 424mg 18%
Витамин E 2.32mg 15%
Цинк 1.83mg 0.24mg 14%
Магний 60mg 4mg 13%
Калорийность 247kcal 50kcal 10%
Витамин B6 0.158mg 0.036mg 9%
Калий 431mg 169mg 8%
Селен 3.1µg 6%
Белки 3.99g 0.92g 6%
Витамин B5 0.358mg 0.05mg 6%
Фосфор 64mg 24mg 6%
Витамин B3 1.332mg 0.465mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.45g 3%
Витамин C 3.8mg 2.4mg 2%
Холин 11mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B2 0.041mg 0.029mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.22g 1%
Жиры 1.24g 1.02g 0%
Чистые углеводы 27.49g 9.4g N/A
Сахар 2.17g N/A
Витамин A 15µg 18µg 0%
Витамин B1 0.022mg 0.027mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.28g 0%
Триптофан 0.049mg 0.009mg 0%
Треонин 0.136mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.051mg 0%
Лизин 0.243mg 0.036mg 0%
Метионин 0.078mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.031mg 0%
Валин 0.224mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.018mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +333.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +739.5%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%
Содержит больше ВодаВода +723.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +561.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.