Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и фадж

Сравнить

Инфографика

Корица vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +1944.9%
Содержит больше КалийКалий +221.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4038.9%
Содержит больше СеленСелен +24%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.329mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +656.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1216.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2128.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +193.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Фадж DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.422mg 741%
Клетчатка 53.1g 1.7g 206%
Кальций 1002mg 49mg 95%
Железо 8.32mg 1.77mg 82%
Насыщенные жиры 0.345g 6.448g 28%
Витамин K 31.2µg 1.4µg 25%
Жиры 1.24g 10.41g 14%
Витамин E 2.32mg 0.18mg 14%
Витамин B6 0.158mg 0.012mg 11%
Калий 431mg 134mg 9%
Калорийность 247kcal 411kcal 8%
Цинк 1.83mg 1.11mg 7%
Витамин B3 1.332mg 0.176mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 2.943g 7%
Магний 60mg 36mg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B5 0.358mg 0.14mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Белки 3.99g 2.39g 3%
Витамин A 15µg 44µg 3%
Витамин B2 0.041mg 0.085mg 3%
Натрий 10mg 45mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.373g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Углеводы 80.59g 76.44g 1%
Медь 0.339mg 0.329mg 1%
Фосфор 64mg 71mg 1%
Селен 3.1µg 2.5µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 27.49g 74.74g N/A
Сахар 2.17g 73.12g N/A
Витамин B1 0.022mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0g 0.165g N/A
Холин 11mg 10mg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше ДругоеДругое +278.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +739.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.81g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1096.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +448.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.