Сравнить продукты Коричневый рис и mothbeans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1488.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 9µg | 143µg | 34% |
| Железо | 0.56mg | 3.14mg | 32% |
| Марганец | 0.974mg | 0.527mg | 19% |
| Магний | 39mg | 104mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.668mg | 12% |
| Белки | 2.74g | 7.81g | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Фосфор | 103mg | 150mg | 7% |
| Калий | 86mg | 304mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Медь | 0.106mg | 0.164mg | 6% |
| Селен | 5.8µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.023mg | 4% |
| Углеводы | 25.58g | 20.96g | 2% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.093mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Жиры | 0.97g | 0.55g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.71mg | 0.59mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.124g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.044g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.256g | 1% |
| Калорийность | 123kcal | 117kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 20.96g | N/A |
| Кальций | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.391mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.033mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.388mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.425mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.075mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.35mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.263mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
7.81 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
20.96 г
Вода:
69.23 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.124 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.256 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +738.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
