Сравнить продукты Коричневый рис и Mung beans
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МарганецМарганец | +226.8% |
Содержит больше СеленСелен | +132% |
Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +800% |
Содержит больше КалийКалий | +209.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
Содержит больше МедьМедь | +47.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +18.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1250% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1666.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +219.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 9µg | 159µg | 38% |
Марганец | 0.974mg | 0.298mg | 29% |
Клетчатка | 1.6g | 7.6g | 24% |
Витамин B3 | 2.561mg | 0.577mg | 12% |
Железо | 0.56mg | 1.4mg | 11% |
Крахмал | 24.79g | 10% | |
Белки | 2.74g | 7.02g | 9% |
Селен | 5.8µg | 2.5µg | 6% |
Медь | 0.106mg | 0.156mg | 6% |
Калий | 86mg | 266mg | 5% |
Витамин B6 | 0.123mg | 0.067mg | 4% |
Холин | 9.2mg | 29.4mg | 4% |
Кальций | 3mg | 27mg | 2% |
Магний | 39mg | 48mg | 2% |
Углеводы | 25.58g | 19.15g | 2% |
Витамин K | 0.2µg | 2.7µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.128g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.26g | 0.116g | 1% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.41mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.054g | 1% |
Калорийность | 123kcal | 105kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.178mg | 0.164mg | 1% |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.061mg | 1% |
Фосфор | 103mg | 99mg | 1% |
Цинк | 0.71mg | 0.84mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
Жиры | 0.97g | 0.38g | 1% |
Чистые углеводы | 23.98g | 11.55g | N/A |
Сахар | 0.24g | 2g | N/A |
Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
Витамин E | 0.17mg | 0.15mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.033mg | 0.076mg | 0% |
Треонин | 0.095mg | 0.23mg | 0% |
Изолейцин | 0.109mg | 0.297mg | 0% |
Лейцин | 0.214mg | 0.544mg | 0% |
Лизин | 0.099mg | 0.49mg | 0% |
Метионин | 0.058mg | 0.084mg | 0% |
Фенилаланин | 0.133mg | 0.425mg | 0% |
Валин | 0.151mg | 0.364mg | 0% |
Гистидин | 0.066mg | 0.205mg | 0% |
0.011g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +155.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +156.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +79.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +583.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |