Сравнить продукты Коричневый рис и английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.357mg | 27% |
| Натрий | 4mg | 464mg | 20% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Белки | 2.74g | 7.7g | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Углеводы | 25.58g | 46g | 7% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 37µg | 7% |
| Калорийность | 123kcal | 235kcal | 6% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 1.566mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.043mg | 6% |
| Кальций | 3mg | 52mg | 5% |
| Магний | 39mg | 21mg | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.89mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Фосфор | 103mg | 133mg | 4% |
| Медь | 0.106mg | 0.129mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.888g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Жиры | 0.97g | 1.8g | 1% |
| Калий | 86mg | 131mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.446mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Цинк | 0.71mg | 0.7mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.181mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.259g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.302g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.17mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +66.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.259g
