Сравнить продукты Коричневый рис и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +715.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3958.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4100% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +881.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.024mg | 41% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.261mg | 14% |
| Натрий | 4mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 3mg | 126mg | 12% |
| Медь | 0.106mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.055mg | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Жиры | 0.97g | 6.73g | 9% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.184mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.152g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 1.586g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.041mg | 6% |
| Магний | 39mg | 15mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Углеводы | 25.58g | 7.4g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 2.67g | 6% |
| Селен | 5.8µg | 3.3µg | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.21mg | 4% |
| Цинк | 0.71mg | 0.42mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Калий | 86mg | 163mg | 2% |
| Белки | 2.74g | 3.77g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 14.1mg | 1% |
| Калорийность | 123kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.339mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 4.78g | N/A |
| Фосфор | 103mg | 101mg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.089mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +593.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +623.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.3% |
