Сравнить продукты Коричневый рис и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1120.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +2817.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3302.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +606.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.106mg | 3.607mg | 389% |
| Железо | 0.56mg | 15.52mg | 187% |
| Марганец | 0.974mg | 3.737mg | 120% |
| Клетчатка | 1.6g | 29.8g | 113% |
| Магний | 39mg | 476mg | 104% |
| Фосфор | 103mg | 728mg | 89% |
| Калий | 86mg | 2509mg | 71% |
| Цинк | 0.71mg | 6.37mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 7.76g | 34% |
| Белки | 2.74g | 18.1g | 31% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.46mg | 30% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.97g | 13.1g | 19% |
| Селен | 5.8µg | 13.2µg | 13% |
| Углеводы | 25.58g | 58.3g | 11% |
| Кальций | 3mg | 111mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 4.39g | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B9 | 9µg | 32µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.11mg | 6% |
| Калорийность | 123kcal | 220kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.254mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 2.4mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.118mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 11.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.42g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.312mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2502.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +560.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1250.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1672.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1089.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.8% |
