Сравнить продукты Коричневый рис и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +747.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1690.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.151mg | 36% |
| Натрий | 4mg | 661mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.143mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.021mg | 13% |
| Фосфор | 103mg | 20mg | 12% |
| Железо | 0.56mg | 1.47mg | 11% |
| Витамин K | 0.2µg | 13µg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Селен | 5.8µg | 0.6µg | 9% |
| Углеводы | 25.58g | 4.28g | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.093mg | 6% |
| Магний | 39mg | 13mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.9g | 5% |
| Цинк | 0.71mg | 0.19mg | 5% |
| Калорийность | 123kcal | 19kcal | 5% |
| Белки | 2.74g | 0.91g | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.022mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 30mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.067g | 2% |
| Калий | 86mg | 170mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.013g | 1% |
| Медь | 0.106mg | 0.096mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.13mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.14g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.14mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 10.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +497.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2738.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
