Сравнить продукты Коричневый рис и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655% |
| Содержит больше СеленСелен | +1060% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2107.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.129mg | 37% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.116mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.046mg | 11% |
| Фосфор | 103mg | 29mg | 11% |
| Селен | 5.8µg | 0.5µg | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 0g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Магний | 39mg | 10mg | 7% |
| Медь | 0.106mg | 0.039mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.123mg | 5% |
| Углеводы | 25.58g | 9.34g | 5% |
| Цинк | 0.71mg | 0.17mg | 5% |
| Калорийность | 123kcal | 40kcal | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Белки | 2.74g | 1.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.027mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.017g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.29g | 2% |
| Калий | 86mg | 146mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 23mg | 2% |
| Жиры | 0.97g | 0.1g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.013g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.042g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 6.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 4.24g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.014mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +870% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2738.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2052.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +312.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
