Сравнить продукты Коричневый рис и лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +610.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +540.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 193.4µg | 161% |
| Марганец | 0.974mg | 0.137mg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.05mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Селен | 5.8µg | 0.6µg | 9% |
| Железо | 0.56mg | 1.22mg | 8% |
| Фосфор | 103mg | 49mg | 8% |
| Углеводы | 25.58g | 6.5g | 6% |
| Калорийность | 123kcal | 34kcal | 4% |
| Магний | 39mg | 23mg | 4% |
| Калий | 86mg | 212mg | 4% |
| Медь | 0.106mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.169mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.072mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Белки | 2.74g | 1.9g | 2% |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.71mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Жиры | 0.97g | 0.4g | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Холин | 9.2mg | 5.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.067g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.056g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.156g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.033mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +558.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
