Сравнить продукты Коричневый рис и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +508.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше КалийКалий | +544.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1007.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +819900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1588.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Железо | 0.56mg | 6.2mg | 71% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 9µg | 152µg | 36% |
| Марганец | 0.974mg | 0.16mg | 35% |
| Калий | 86mg | 554mg | 14% |
| Кальций | 3mg | 138mg | 14% |
| Селен | 5.8µg | 0.1µg | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.086mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 1.313mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.3g | 7% |
| Углеводы | 25.58g | 6.33g | 6% |
| Фосфор | 103mg | 58mg | 6% |
| Медь | 0.106mg | 0.149mg | 5% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.75mg | 4% |
| Калорийность | 123kcal | 36kcal | 4% |
| Магний | 39mg | 50mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.09mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 1.07mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 56mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.124g | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.098mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.132g | 1% |
| Белки | 2.74g | 2.97g | 0% |
| Жиры | 0.97g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 0.85g | N/A |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.061mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
