Сравнить продукты Коричневый рис и тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +838% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.71mg | 6.66mg | 54% |
| Белки | 2.74g | 28.94g | 52% |
| Марганец | 0.974mg | 0.01mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 5.8µg | 27µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 7.548g | 33% |
| Жиры | 0.97g | 19.17g | 28% |
| Железо | 0.56mg | 2.42mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 8.175g | 20% |
| Холин | 9.2mg | 110.2mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.283mg | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Фосфор | 103mg | 174mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.059mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 4.105mg | 10% |
| Калорийность | 123kcal | 297kcal | 9% |
| Углеводы | 25.58g | 0g | 9% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.171mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 39mg | 19mg | 5% |
| Калий | 86mg | 231mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.571mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 47mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.708g | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Кальций | 3mg | 16mg | 1% |
| Медь | 0.106mg | 0.099mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.924mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +956.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1876.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2115.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.4% |
