Сравнить продукты Коричневый рис и штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +953.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.56mg | 5.9mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Марганец | 0.974mg | 42% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.53mg | 31% |
| Натрий | 4mg | 691mg | 30% |
| Кальций | 3mg | 293mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.45mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 4.6g | 28% |
| Фосфор | 103mg | 263mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.39mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 5.3mg | 17% |
| Витамин B9 | 9µg | 74µg | 16% |
| Жиры | 0.97g | 11g | 15% |
| Медь | 0.106mg | 12% | |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.7g | 11% |
| Калорийность | 123kcal | 318kcal | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Углеводы | 25.58g | 50g | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Магний | 39mg | 13mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 2.8g | 6% |
| Белки | 2.74g | 5g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.71mg | 0.4mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Калий | 86mg | 71mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | 16.8g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +140.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1034% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +990.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1156.8% |
