Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МагнийМагний +811.1%
Содержит больше КальцийКальций +434.9%
Содержит больше КалийКалий +150.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.3%
Содержит больше МедьМедь +297.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +6000%
Содержит больше МарганецМарганец +2631.3%
Содержит больше СеленСелен +1133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Clif Z bar DV% diff.
Марганец 0.064mg 1.748mg 73%
Витамин C 0mg 39.1mg 43%
Кальций 83mg 444mg 36%
Фосфор 4mg 244mg 34%
Витамин B1 0mg 0.411mg 34%
Клетчатка 0g 8.3g 33%
Железо 0.71mg 2.7mg 25%
Селен 1.2µg 14.8µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.319g 22%
Магний 9mg 82mg 17%
Медь 0.047mg 0.187mg 16%
Жиры 0g 9.72g 15%
Натрий 28mg 375mg 15%
Насыщенные жиры 0g 2.721g 12%
Белки 0.12g 5.55g 11%
Цинк 0.03mg 1.15mg 10%
Витамин B5 0.132mg 0.588mg 9%
Углеводы 98.09g 74.72g 8%
Витамин B2 0mg 0.1mg 8%
Витамин E 0mg 0.98mg 7%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Калий 133mg 333mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.447g 6%
Витамин B9 1µg 20µg 5%
Холин 2.3mg 22.5mg 4%
Витамин B3 0.11mg 0.478mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.073mg 2%
Калорийность 380kcal 409kcal 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 66.42g N/A
Сахар 97.02g 30.56g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.3%
Содержит больше БелкиБелки +4525%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +477.6%
Содержит больше ДругоеДругое +404.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.