Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +315%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288.7%
Содержит больше МедьМедь +272.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3450%
Содержит больше МарганецМарганец +2134.4%
Содержит больше СеленСелен +2291.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2963.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +184.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Содержит больше ХолинХолин +326.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Бейгл DV% diff.
Марганец 0.064mg 1.43mg 59%
Селен 1.2µg 28.7µg 50%
Витамин B1 0mg 0.403mg 34%
Железо 0.71mg 2.76mg 26%
Витамин B3 0.11mg 3.37mg 20%
Фосфор 4mg 142mg 20%
Белки 0.12g 10.2g 20%
Витамин B9 1µg 76µg 19%
Натрий 28mg 439mg 18%
Углеводы 98.09g 48.89g 16%
Витамин B2 0mg 0.209mg 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Медь 0.047mg 0.175mg 14%
Магний 9mg 51mg 10%
Цинк 0.03mg 1.1mg 10%
Витамин B6 0.041mg 0.147mg 8%
Калорийность 380kcal 250kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.936g 6%
Кальций 83mg 20mg 6%
Витамин B5 0.132mg 0.375mg 5%
Витамин E 0mg 0.32mg 2%
Жиры 0g 1.53g 2%
Калий 133mg 165mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Холин 2.3mg 9.8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 44.79g N/A
Сахар 97.02g 6.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.6%
Содержит больше БелкиБелки +8400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2702.2%
Содержит больше ДругоеДругое +306.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.