Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +315%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.9%
Содержит больше МедьМедь +112.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше СеленСелен +533.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~140mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6600%
Содержит больше ХолинХолин +682.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0µg 102.8µg 86%
Углеводы 98.09g 9g 30%
Натрий 28mg 435mg 18%
Витамин B9 1µg 67µg 17%
Калорийность 380kcal 98kcal 14%
Селен 1.2µg 7.6µg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.324g 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Цинк 0.03mg 1.1mg 10%
Белки 0.12g 5.1g 10%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Витамин B2 0mg 0.09mg 7%
Фосфор 4mg 50mg 7%
Жиры 0g 4.6g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Кальций 83mg 20mg 6%
Медь 0.047mg 0.1mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.556g 4%
Холин 2.3mg 18mg 3%
Витамин E 0mg 0.41mg 3%
Марганец 0.064mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.246g 2%
Железо 0.71mg 0.88mg 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B6 0.041mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 8.4g N/A
Калий 133mg 140mg 0%
Сахар 97.02g 1.68g N/A
Витамин B3 0.11mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +989.9%
Содержит больше БелкиБелки +4150%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5862.7%
Содержит больше ДругоеДругое +211.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.