Коричневый сахар или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами коричневый сахар и говяжий суп с лапшой
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как коричневый сахар содержит 380 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Коричневый сахар имеет больше кальция, однако говяжий суп с лапшой содержит больше цинка.
- Говяжий суп с лапшой покрывает вашу дневную потребность в натрии на 13% больше, чем коричневый сахар.
- Коричневый сахар имеет в 94 раз больше сахара, чем говяжий суп с лапшой. В то время как коричневый сахар имеет 97.02 г сахара, говяжий суп с лапшой имеет только 1.03 г.
- Коричневый сахар имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sugars, brown и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 98.09g | 3.58g | 32% |
| Калорийность | 380kcal | 34kcal | 17% |
| Натрий | 28mg | 325mg | 13% |
| Кальций | 83mg | 8mg | 8% |
| Цинк | 0.03mg | 0.62mg | 5% |
| Белки | 0.12g | 1.93g | 4% |
| Селен | 1.2µg | 3µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.5mg | 3% |
| Калий | 133mg | 40mg | 3% |
| Железо | 0.71mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.028mg | 2% |
| Марганец | 0.064mg | 0.109mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.425mg | 2% |
| Фосфор | 4mg | 19mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.455g | 2% |
| Жиры | 0g | 1.23g | 2% |
| Холин | 2.3mg | 7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.495g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.195g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.08mg | 1% |
| Медь | 0.047mg | 0.06mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 1.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2639.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1508.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6777.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
