Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше КальцийКальций +591.7%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше МедьМедь +210.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше МарганецМарганец +282.8%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.73mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +320%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +473.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Гороховый суп DV% diff.
Углеводы 98.09g 9.88g 29%
Калорийность 380kcal 61kcal 16%
Натрий 28mg 336mg 13%
Медь 0.047mg 0.146mg 11%
Марганец 0.064mg 0.245mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Кальций 83mg 12mg 7%
Цинк 0.03mg 0.64mg 6%
Фосфор 4mg 47mg 6%
Белки 0.12g 3.2g 6%
Селен 1.2µg 3.6µg 4%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.524g 2%
Калий 133mg 71mg 2%
Холин 2.3mg 13.2mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.02mg 2%
Витамин B3 0.11mg 0.462mg 2%
Витамин B5 0.132mg 0.049mg 2%
Жиры 0g 1.09g 2%
Витамин B2 0mg 0.025mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.372g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.142g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Магний 9mg 15mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 7.98g N/A
Железо 0.71mg 0.73mg 0%
Сахар 97.02g 3.19g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +892.8%
Содержит больше БелкиБелки +2566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6209.7%
Содержит больше ДругоеДругое +184.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.