Сравнить продукты Коричневый сахар и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +186.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +909.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +269.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +920.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1058.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6478.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +134985.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +71.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +116.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 98.09g | 9.61g | 29% |
| Марганец | 0.064mg | 0.646mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Витамин K | 0µg | 19.8µg | 17% |
| Калорийность | 380kcal | 43kcal | 17% |
| Медь | 0.047mg | 0.165mg | 13% |
| Витамин E | 0mg | 1.17mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Кальций | 83mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.03mg | 0.53mg | 5% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.646mg | 3% |
| Фосфор | 4mg | 22mg | 3% |
| Белки | 0.12g | 1.39g | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.276mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.28g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 2.4g | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Железо | 0.71mg | 0.62mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.03mg | 1% |
| Калий | 133mg | 162mg | 1% |
| Холин | 2.3mg | 8.5mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.49g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 4.88g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
17%
Итоговая оценка минералов
11%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 92.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах