Сравнить продукты Коричневый сахар и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +196.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12775% |
| Содержит больше СеленСелен | +4208.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1892.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +774.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5008.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4275.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +477.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Селен | 1.2µg | 51.7µg | 92% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.949mg | 73% |
| Фосфор | 4mg | 515mg | 73% |
| Белки | 0.12g | 28.62g | 57% |
| Углеводы | 98.09g | 1.92g | 32% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.277mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.404g | 23% |
| Витамин B9 | 1µg | 92µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.154mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 2.192mg | 13% |
| Жиры | 0g | 8.23g | 13% |
| Цинк | 0.03mg | 1.28mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.185mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Калорийность | 380kcal | 204kcal | 9% |
| Медь | 0.047mg | 0.128mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.866g | 8% |
| Кальций | 83mg | 28mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.129g | 5% |
| Калий | 133mg | 283mg | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Натрий | 28mg | 117mg | 4% |
| Марганец | 0.064mg | 0.013mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Железо | 0.71mg | 0.77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
157%
Итоговая оценка минералов
11%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 97.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины