Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +1588.9%
Содержит больше КальцийКальций +78.3%
Содержит больше КалийКалий +1414.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +998.6%
Содержит больше МедьМедь +693.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +8166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +7225%
Содержит больше МарганецМарганец +3025%
Содержит больше СеленСелен +633.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7810%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5875.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10500%
Содержит больше ХолинХолин +2139.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0mg 29.83mg 199%
Витамин B6 0.041mg 2.45mg 185%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.71mg 7.8mg 89%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Марганец 0.064mg 2mg 84%
Витамин B2 0mg 0.919mg 71%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.37g 56%
Калий 133mg 2014mg 55%
Витамин B3 0.11mg 8.701mg 54%
Фосфор 4mg 293mg 41%
Медь 0.047mg 0.373mg 36%
Магний 9mg 152mg 34%
Витамин B1 0mg 0.328mg 27%
Жиры 0g 17.27g 27%
Витамин B9 1µg 106µg 26%
Белки 0.12g 12.01g 24%
Цинк 0.03mg 2.48mg 22%
Насыщенные жиры 0g 3.26g 15%
Углеводы 98.09g 56.63g 14%
Селен 1.2µg 8.8µg 14%
Холин 2.3mg 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.75g 7%
Кальций 83mg 148mg 7%
Калорийность 380kcal 318kcal 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 29.43g N/A
Сахар 97.02g 10.34g N/A
Натрий 28mg 30mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.2%
Содержит больше БелкиБелки +9908.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +500.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1242.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.