Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +1560%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.5%
Содержит больше МедьМедь +472.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1600%
Содержит больше СеленСелен +466.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +134.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +295.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Миндальное печенье DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.099g 91%
Жиры 0g 22.55g 35%
Медь 0.047mg 0.269mg 25%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Углеводы 98.09g 61.22g 12%
Селен 1.2µg 6.8µg 10%
Натрий 28mg 241mg 9%
Фосфор 4mg 68mg 9%
Кальций 83mg 5mg 8%
Белки 0.12g 3.02g 6%
Цинк 0.03mg 0.73mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Магний 9mg 29mg 5%
Витамин B2 0mg 0.06mg 5%
Калорийность 380kcal 460kcal 4%
Витамин B6 0.041mg 0.096mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.61g 4%
Марганец 0.064mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Холин 2.3mg 9.1mg 1%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Витамин B3 0.11mg 0.22mg 1%
Железо 0.71mg 0.82mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 56.12g N/A
Калий 133mg 123mg 0%
Сахар 97.02g 45.16g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%
Содержит больше БелкиБелки +2416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +758.2%
Содержит больше ДругоеДругое +280%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.