Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184%
Содержит больше МедьМедь +74.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +780.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +10333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13000%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше СеленСелен +1208.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Моцарелла DV% diff.
Фосфор 4mg 524mg 74%
Кальций 83mg 731mg 65%
Белки 0.12g 27.5g 55%
Насыщенные жиры 0g 10.867g 49%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Углеводы 98.09g 3.1g 32%
Цинк 0.03mg 3.13mg 28%
Жиры 0g 17.1g 26%
Витамин B2 0mg 0.34mg 26%
Селен 1.2µg 15.7µg 26%
Холестерин 0mg 54mg 18%
Витамин A 0µg 137µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.844g 12%
Железо 0.71mg 0.25mg 6%
Калорийность 380kcal 280kcal 5%
Магний 9mg 26mg 4%
Холин 2.3mg 18.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.509g 3%
Марганец 0.064mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.08mg 3%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Медь 0.047mg 0.027mg 2%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Витамин E 0mg 0.15mg 1%
Натрий 28mg 16mg 1%
Калий 133mg 95mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 3.1g N/A
Сахар 97.02g 1.23g N/A
Витамин B3 0.11mg 0.12mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3064.2%
Содержит больше БелкиБелки +22816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3623.9%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.