Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит больше КальцийКальций +937.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +69.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1425.4%
Содержит больше МедьМедь +714.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +12233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5075%
Содержит больше МарганецМарганец +212.5%
Содержит больше СеленСелен +2941.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10598.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2578.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1046.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 0µg 24.55µg 1023%
Витамин A 0µg 5252µg 584%
Витамин B2 0mg 2.227mg 171%
Железо 0.71mg 10.83mg 127%
Витамин B3 0.11mg 11.768mg 73%
Витамин B5 0.132mg 3.536mg 68%
Селен 1.2µg 36.5µg 64%
Холестерин 0mg 174mg 58%
Натрий 28mg 1225mg 52%
Насыщенные жиры 0g 8.96g 41%
Жиры 0g 25.6g 39%
Медь 0.047mg 0.383mg 37%
Цинк 0.03mg 3.7mg 33%
Витамин B6 0.041mg 0.47mg 33%
Углеводы 98.09g 2.1g 32%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.26g 31%
Белки 0.12g 15.2g 30%
Фосфор 4mg 207mg 29%
Витамин B9 1µg 104µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.42g 23%
Витамин B1 0mg 0.212mg 18%
Кальций 83mg 8mg 8%
Марганец 0.064mg 0.2mg 6%
Калорийность 380kcal 304kcal 4%
Калий 133mg 226mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Магний 9mg 12mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 2.1g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4571%
Содержит больше БелкиБелки +12566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3900%
Содержит больше ДругоеДругое +677.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.