Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше КальцийКальций +730%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +137%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КалийКалий +57.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.7%
Содержит больше МедьМедь +93.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +16500%
Содержит больше ФосфорФосфор +4275%
Содержит больше СеленСелен +1375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3772.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +439%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +3447.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Пастрома DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Натрий 28mg 1078mg 46%
Цинк 0.03mg 4.98mg 45%
Белки 0.12g 21.8g 43%
Углеводы 98.09g 0.36g 33%
Селен 1.2µg 17.7µg 30%
Витамин B3 0.11mg 4.26mg 26%
Фосфор 4mg 175mg 24%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Железо 0.71mg 2.22mg 19%
Холин 2.3mg 81.6mg 14%
Витамин B6 0.041mg 0.221mg 14%
Витамин B2 0mg 0.161mg 12%
Калорийность 380kcal 147kcal 12%
Насыщенные жиры 0g 2.681g 12%
Жиры 0g 5.82g 9%
Кальций 83mg 10mg 7%
Медь 0.047mg 0.091mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.118g 5%
Витамин B1 0mg 0.052mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0.265mg 3%
Марганец 0.064mg 0.027mg 2%
Калий 133mg 210mg 2%
Магний 9mg 17mg 2%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.145g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Фруктоза 1.11g 0.01g 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Витамин E 0mg 0.12mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 98.09g 0.36g N/A
Сахар 97.02g 0.1g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27147.2%
Содержит больше БелкиБелки +18066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5088.8%
Содержит больше ДругоеДругое +453.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +11000%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.