Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше КальцийКальций +36.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.9%
Содержит больше МагнийМагний +1155.6%
Содержит больше КалийКалий +1712.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1439.4%
Содержит больше МедьМедь +980.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4925%
Содержит больше МарганецМарганец +1898.4%
Содержит больше СеленСелен +141.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5720.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1409.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8522%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 0.041mg 3.535mg 269%
Витамин B2 0mg 2.255mg 173%
Железо 0.71mg 10.93mg 128%
Витамин A 0µg 1022µg 114%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Калий 133mg 2411mg 67%
Марганец 0.064mg 1.279mg 53%
Медь 0.047mg 0.508mg 51%
Витамин B3 0.11mg 6.403mg 39%
Витамин B5 0.132mg 1.993mg 37%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.511g 30%
Фосфор 4mg 201mg 28%
Магний 9mg 113mg 25%
Белки 0.12g 11.86g 23%
Витамин B9 1µg 69µg 17%
Углеводы 98.09g 51.42g 16%
Витамин B1 0mg 0.179mg 15%
Жиры 0g 8.2g 13%
Цинк 0.03mg 1.42mg 13%
Калорийность 380kcal 281kcal 5%
Насыщенные жиры 0g 0.82g 4%
Селен 1.2µg 2.9µg 3%
Кальций 83mg 61mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Натрий 28mg 43mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.492g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 29.82g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.8%
Содержит больше БелкиБелки +9783.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1588.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1208.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.