Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.9%
Содержит больше МедьМедь +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%
Содержит больше МарганецМарганец +12.3%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +26.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2075%
Содержит больше СеленСелен +58.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Рисовый пудинг DV% diff.
Углеводы 98.09g 20.81g 26%
Калорийность 380kcal 111kcal 13%
Фосфор 4mg 87mg 12%
Витамин B2 0mg 0.141mg 11%
Витамин B12 0µg 0.24µg 10%
Витамин B1 0mg 0.075mg 6%
Белки 0.12g 3.29g 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Насыщенные жиры 0g 0.967g 4%
Натрий 28mg 109mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Железо 0.71mg 0.37mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0.288mg 3%
Медь 0.047mg 0.018mg 3%
Цинк 0.03mg 0.38mg 3%
Жиры 0g 1.63g 3%
Кальций 83mg 105mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 0.11mg 0.443mg 2%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.441g 1%
Селен 1.2µg 1.9µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 20.71g N/A
Калий 133mg 130mg 0%
Сахар 97.02g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Марганец 0.064mg 0.057mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.035mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +371.4%
Содержит больше БелкиБелки +2641.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5379.9%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.