Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Слойка

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше КальцийКальций +730%
Содержит больше КалийКалий +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.2%
Содержит больше МедьМедь +144.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит больше МарганецМарганец +673.4%
Содержит больше СеленСелен +1941.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3354.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5400%
Содержит больше ХолинХолин +169.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Слойка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 22.228g 148%
Жиры 0g 38.5g 59%
Селен 1.2µg 24.5µg 42%
Витамин B1 0mg 0.323mg 27%
Насыщенные жиры 0g 5.502g 25%
Железо 0.71mg 2.6mg 24%
Витамин B3 0.11mg 3.8mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.828g 22%
Витамин B2 0mg 0.258mg 20%
Марганец 0.064mg 0.495mg 19%
Углеводы 98.09g 45.7g 17%
Белки 0.12g 7.4g 15%
Витамин B9 1µg 55µg 14%
Витамин K 0µg 16.3µg 14%
Натрий 28mg 253mg 10%
Калорийность 380kcal 558kcal 9%
Фосфор 4mg 60mg 8%
Медь 0.047mg 0.115mg 8%
Кальций 83mg 10mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Цинк 0.03mg 0.54mg 5%
Витамин E 0mg 0.55mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0mg 3%
Магний 9mg 16mg 2%
Калий 133mg 62mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.019mg 2%
Холин 2.3mg 6.2mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 44.2g N/A
Сахар 97.02g 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.6%
Содержит больше БелкиБелки +6066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +452.2%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.