Сравнить продукты Коричневый сахар и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+407.1%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+137%
Содержит
больше
Кальций
+755.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+11275%
Содержит
больше
Цинк
+12033.3%
Содержит
больше
Селен
+2275%
Содержит
больше
Железо
+407.1%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+137%
Содержит
больше
Кальций
+755.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+11275%
Содержит
больше
Цинк
+12033.3%
Содержит
больше
Селен
+2275%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+86.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+61%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+617.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+61%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+617.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3074.4%
Содержит
больше
Белки
+18958.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2662.7%
Содержит
больше
Другое
+724.4%
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+3074.4%
Содержит
больше
Белки
+18958.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2662.7%
Содержит
больше
Другое
+724.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+419.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+419.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 98.09g | 3.09g |
|
|
| Белки | 0.12g | 22.87g |
|
| Жиры | 0g | 33.31g |
|
| Углеводы | 98.09g | 3.09g |
|
| Калорийность | 380kcal | 404kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g | 0g |
|
| Сахар | 97.02g | 0.48g |
|
| Кальций | 83mg | 710mg |
|
| Железо | 0.71mg | 0.14mg |
|
| Магний | 9mg | 27mg |
|
| Фосфор | 4mg | 455mg |
|
| Калий | 133mg | 76mg |
|
| Натрий | 28mg | 653mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.047mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.064mg | 0.027mg |
|
| Селен | 1.2µg | 28.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1242IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 330µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg |
|
| Холин | 2.3mg | 16.5mg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.547mg |
|
|
| Треонин | 1.044mg |
|
|
| Изолейцин | 1.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.939mg |
|
|
| Лизин | 1.025mg |
|
|
| Метионин | 0.547mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.074mg |
|
|
| Валин | 1.404mg |
|
|
| Гистидин | 0.547mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 18.867g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.421g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
33%
Итоговая оценка минералов
11%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 96.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах