Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Тарт

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +88.6%
Содержит больше КалийКалий +101.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.7%
Содержит больше МедьМедь +55.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +833.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2225%
Содержит больше СеленСелен +975%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3354.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +826.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9900%
Содержит больше ХолинХолин +265.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Тарт DV% diff.
Витамин B2 0mg 0.549mg 42%
Железо 0.71mg 3.42mg 34%
Витамин A 0µg 285µg 32%
Витамин B6 0.041mg 0.38mg 26%
Витамин B9 1µg 100µg 25%
Витамин B1 0mg 0.285mg 24%
Витамин B3 0.11mg 3.8mg 23%
Селен 1.2µg 12.9µg 21%
Натрий 28mg 361mg 14%
Фосфор 4mg 93mg 13%
Жиры 0g 5.99g 9%
Магний 9mg 44mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.338g 8%
Белки 0.12g 3.99g 8%
Углеводы 98.09g 76.8g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.393g 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.878g 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин E 0mg 0.53mg 4%
Кальций 83mg 44mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Медь 0.047mg 0.073mg 3%
Марганец 0.064mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Калий 133mg 66mg 2%
Цинк 0.03mg 0.28mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 2.3mg 8.4mg 1%
Калорийность 380kcal 372kcal 0%
Чистые углеводы 98.09g 75.3g N/A
Сахар 97.02g 4.87g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.7%
Содержит больше БелкиБелки +3225%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +798.5%
Содержит больше ДругоеДругое +162.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.