Сравнить продукты Коричневый сахар и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +455.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +380.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4368.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +726.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5491.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.064mg | 2.86mg | 122% |
| Углеводы | 98.09g | 19.86g | 26% |
| Медь | 0.047mg | 0.226mg | 20% |
| Железо | 0.71mg | 2.05mg | 17% |
| Фосфор | 4mg | 120mg | 17% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.183mg | 15% |
| Калорийность | 380kcal | 101kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Магний | 9mg | 50mg | 10% |
| Цинк | 0.03mg | 1.11mg | 10% |
| Белки | 0.12g | 3.87g | 8% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.909mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 18µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Кальций | 83mg | 49mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Калий | 133mg | 107mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.65g | 1% |
| Натрий | 28mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 98.09g | 17.06g | N/A |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
8%
Итоговая оценка минералов
11%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 97.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Теф ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах