Сравнить продукты Коричневый сахар и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +822.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2948.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5597.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7608.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1004.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 70.1g | 280% |
| Марганец | 0.064mg | 1.951mg | 82% |
| Селен | 1.2µg | 43.4µg | 77% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.844mg | 65% |
| Железо | 0.71mg | 5.88mg | 65% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 6.267mg | 38% |
| Фосфор | 4mg | 184mg | 26% |
| Магний | 9mg | 83mg | 18% |
| Калий | 133mg | 754mg | 18% |
| Белки | 0.12g | 9.25g | 18% |
| Медь | 0.047mg | 0.183mg | 15% |
| Цинк | 0.03mg | 1.32mg | 12% |
| Витамин B9 | 1µg | 38µg | 9% |
| Кальций | 83mg | 159mg | 8% |
| Углеводы | 98.09g | 73.01g | 8% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.481mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.112mg | 5% |
| Калорийность | 380kcal | 284kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.73g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 98.09g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Натрий | 28mg | 35mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
31%
Итоговая оценка минералов
11%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 97.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах