Коричневый сахар или тушеная фасоль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 98.09g | 21.63g | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Натрий | 28mg | 422mg | 17% |
| Железо | 0.71mg | 1.99mg | 16% |
| Фосфор | 4mg | 109mg | 15% |
| Витамин B9 | 1µg | 48µg | 12% |
| Медь | 0.047mg | 0.159mg | 12% |
| Калорийность | 380kcal | 155kcal | 11% |
| Белки | 0.12g | 5.54g | 11% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.136mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.948g | 9% |
| Жиры | 0g | 5.15g | 8% |
| Марганец | 0.064mg | 0.255mg | 8% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Селен | 1.2µg | 5.7µg | 8% |
| Калий | 133mg | 358mg | 7% |
| Цинк | 0.03mg | 0.73mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.133g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.74g | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.09mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 61mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.408mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.155mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4516.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4763.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.8% |
