Сравнить продукты Коричневый сахар и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +494% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8325% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +800.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +632.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +934.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +569.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2298.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11741.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4020.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1055.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.844mg | 65% |
| Фосфор | 4mg | 337mg | 48% |
| Кальций | 83mg | 493mg | 41% |
| Натрий | 28mg | 917mg | 39% |
| Жиры | 0g | 21.28g | 33% |
| Углеводы | 98.09g | 4.09g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.424mg | 29% |
| Белки | 0.12g | 14.21g | 28% |
| Цинк | 0.03mg | 2.88mg | 26% |
| Селен | 1.2µg | 15µg | 25% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.967mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.154mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.623g | 12% |
| Витамин B9 | 1µg | 32µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.991mg | 6% |
| Калорийность | 380kcal | 264kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.591g | 4% |
| Марганец | 0.064mg | 0.028mg | 2% |
| Холин | 2.3mg | 15.4mg | 2% |
| Медь | 0.047mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Калий | 133mg | 62mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Железо | 0.71mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
54%
Итоговая оценка минералов
11%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 92.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 889mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.946g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах