Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше КалийКалий +18.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +44.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.5%
Содержит больше МедьМедь +85.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1950%
Содержит больше МарганецМарганец +446.9%
Содержит больше СеленСелен +683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +981.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0mg 153mg 12750%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.282g 22%
Жиры 0g 12.1g 19%
Углеводы 98.09g 50.5g 16%
Селен 1.2µg 9.4µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.194g 13%
Насыщенные жиры 0g 2.915g 13%
Натрий 28mg 319mg 13%
Марганец 0.064mg 0.35mg 12%
Витамин B2 0mg 0.156mg 12%
Фосфор 4mg 82mg 11%
Железо 0.71mg 1.48mg 10%
Витамин B3 0.11mg 1.19mg 7%
Белки 0.12g 3.5g 7%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Витамин B9 1µg 26µg 6%
Медь 0.047mg 0.087mg 4%
Кальций 83mg 120mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калорийность 380kcal 319kcal 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Цинк 0.03mg 0.31mg 3%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B5 0.132mg 0.202mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.034mg 1%
Калий 133mg 112mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 49.7g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.2%
Содержит больше БелкиБелки +2816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2310.4%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.